Efter mina magbesvär i Thailand har jag bestämt mig för att ändra om kosten lite. Det kommer att bli mer grönsaker, frukt, couscous, bulgur, fullkorn och vegetariskt och mindre kött och fett! Idag till lunch gjorde jag supergoda smörgåsar på fullkorn med avocado, citronsaft, lök och groddar.